Q&A詳細 | アロマ整体サロン フライハイ

Q&Aカテゴリ 疲労回復 Q&A
質問 マッサージをしても、疲れがとれません。
回答
マッサージで疲れが取れない原因は、2つあります。

一つは、マッサージが目的に合っていない。

マッサージにも、いろいろな方法があります。

そのやり方が目的に合っていないと、効果がなかなか実感できません。

もう一つは、マッサージでは取り除けないほど疲労がたまっている。

マッサージで取り除く疲労より、毎日たまる疲労の方が多くなっています。

だから、疲れがとれた感じがしません。

マッサージで大切なことは、短時間でもいいので、毎日続けることです。

そして、疲れがとれた感じがしなくても、続けることです。

疲労が強いと「疲れが軽くなった」と感じるまで、時間がかかります。

疲れがとれた感じがしなくても、続けていれば体は変わります。

だから、マッサージで大切なことは、毎日継続することです。

アロマ整体では、マッサージはしません。

マッサージより、軽い刺激です。

軽い刺激の方が、無意識で力が入っている筋肉がやわらかくなります。

そして、軽い刺激の方が、やわらかくなった状態が長く続きます。

その結果、慢性的なこりや疲れが解消します。

なかなか疲れがとれなくてお悩みの方は、ご相談ください。